Курсы йога для начинающих

«Любой шаг по тропе йоги не будет лишним, что бы ни произошло», — об этом говорят нам последователи учения. Курс йоги ЕШКО призван донести до слушателя суть этого древнего знания без налета мистики. В учебниках просто и доступно изложены философские основы учения и его суть. Кроме того, курсы йоги для начинающих представят вам основные упражнения, которые помогут укрепить дух и тело.

Душевное спокойствие, физическая стойкость, отличное пищеварение, крепкий сон и умение концентрироваться — все это даст вам йога. Начальный курс подходит для широкого круга слушателей. 

Состав курса

- 16 учебных журналов;
- 32 домашних заданий.

Методика обучения

Тысячелетняя история йоги началась в Индии и Тибете, а за время своего существования учение обросло мифами, из-за которых начинающим бывает сложно проникнуться древним знанием. Вам поможет наш начальный курс йоги. В результате обучения вы поймете свое собственное тело и научитесь им управлять. Учебные журналы содержат познавательные статьи, а также иллюстрированные комплексы упражнений. Обучение йоге не только оздоровит вас, но и поможет ответить на многие вопросы о мире и собственной жизни.

Запишитесь на курс "Йога" и получите планшет в подарок! оформить заявку