Курсы йога для начинающих
«Любой шаг по тропе йоги не будет лишним, что бы ни произошло», — об этом говорят нам последователи учения. Курс йоги ЕШКО призван донести до слушателя суть этого древнего знания без налета мистики. В учебниках просто и доступно изложены философские основы учения и его суть. Кроме того, курсы йоги для начинающих представят вам основные упражнения, которые помогут укрепить дух и тело.
Душевное спокойствие, физическая стойкость, отличное пищеварение, крепкий сон и умение концентрироваться — все это даст вам йога. Начальный курс подходит для широкого круга слушателей.
Состав курса
- 16 учебных журналов;
- 32 домашних заданий.
Методика обучения
Тысячелетняя история йоги началась в Индии и Тибете, а за время своего существования учение обросло мифами, из-за которых начинающим бывает сложно проникнуться древним знанием. Вам поможет наш начальный курс йоги. В результате обучения вы поймете свое собственное тело и научитесь им управлять. Учебные журналы содержат познавательные статьи, а также иллюстрированные комплексы упражнений. Обучение йоге не только оздоровит вас, но и поможет ответить на многие вопросы о мире и собственной жизни.
Байболова Алмагуль Нуралиевна
Здорово.давно хотел самостоятельно изучать языки, спасибо за эту возможность.классно...
Олег Шишкин